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七彩娱乐官网:善用独处休息时间提升自我价值 你也会比别人更加优秀

来源:小编整理2020-08-18 10:29作者:加芸

散文精选网 www.tyc4188.com   你是否常常下班后不懂要做什么事情,常常都在一个人发呆?周末除了可以在家里休息,你也可以善用这些时间提升自己,除了读书写笔记,你也可以报读一些兴趣班,培养自己的兴趣爱好,或是参加一些户外活动,去爬山和跑步,锻炼自己的身体。好好善用自己空闲的时间,不要只是窝在床上追剧,多学习一些技能,比如办公软件和演说技巧,可以帮助你在职场的竞争力。以下是30件独处休息可以做的事情,好好善用空闲时间去挑战自己不敢完成的事情,你也会比别人更加优秀。

  1. 学习一种乐器,比如吉他,钢琴和小提琴亲,尝试自己完成一首完整的作品。

  2. 学习画画,空闲时可以磨炼自己的画画技术,尝试完成自己的一幅画作。

  3. 学习一门外语,比如韩语,日语和西班牙语,多学习一门外语可以提升与外国人的沟通能力。

  4. 学习一门手工,比如插花和制作香皂,培养自己的动手能力。

  5. 尝试在空闲时写作,每天可以保持写日记的习惯,记录自己的生活点点滴滴。

  6. 学习烘焙技巧,空闲时可以自己亲手制作蛋糕和饼干,吃自己亲手做的甜品最快乐。

  7. 学习做手账,学会规划自己的未来,列出自己的生活目标,记录每一天发生的事情。

  8. 培养多读书的习惯,下班后可以读书写笔记,读书可以提升自己的职场竞争力。

  9. 空闲时可以学习舞蹈和瑜伽,不喜欢运动的朋友可以通过舞蹈和瑜伽来锻炼身体。

  10. 空闲时可以多看几部高评价的电影,看完电影后可以写下影评,从电影里的人物角色学习到不同的经历。

  11. 学习一项新技能,比如摄影,影片剪辑,烘焙和化妆,当自己沉迷于学习新技能,生活会更加充实。

  12. 空闲时可以到健身房里健身,学会身材管理,纤细的身材可以驾驭任何衣服。

  13. 学习一些演讲技巧,不但可以提高自己的表达能力,还可以提高自己的工作表现能力。

  14. 空闲时可以学习投资理财,除了学习存钱之外,也可以学习投资股票和债券,懂得如何钱生钱才是最重要。

  15. 每天早晨起床,可以练习冥想,放空自己的心灵,让大脑更加放松。

  16. 多关注时事新闻,多看新闻可以拓展自己的视野,当我们知道这个世界发生越多事情,就会对身边的事物更加关心。

  17. 多看TED的演讲,看别人的演讲不但可以增加自己的知识,还可以学习别人失败的经验,提高自己的决策能力。

  18. 多关注时尚圈,多看时尚杂志网站,提高自己时尚品味,寻找属于自己的穿搭方式。

  19. 空闲时可以思考自己的优点和缺点,虚心向别人学习,弥补自己的不足。

  20. 列出自己的梦想,自己想要实现的目标,为自己的未来做规划,每天为自己的目标奋斗努力。

  21. 周末可以多约朋友出来聚会,与多年不见的朋友叙旧,聊聊生活中发生的趣事。

  22.周末可以到街上逛逛,到超市里购买一些生活用品,比如牙膏,牙刷,沐浴露和洗发精。

  23. 周末得空可以到孤儿院或是老人院做义工或是志愿者,帮助别人获得的快乐会更多。

  24. 空闲时可以在家里自拍,出么前也可以自拍,拍照可以记录自己当下的模样,成为自己生活中的回忆。

  25. 打扫自己的房间,丢掉一些没有再用的物品,学会断舍离,将家里整理得井井有条。

  26. 拥有健康的饮食习惯,下班后可以学会给自己做饭,尽量少叫外卖,外面的食物不但卡路里高,而且价钱也很贵,自己做饭比较省钱。

  27. 起床后可以到公园里跑步20分钟,简单的运动也可以锻炼身体,促进血液循环

  28. 每天学会保持微笑,不管是看到陌生人或是熟人,微笑可以拉近人与人的距离。

  29. 规划自己旅行计划,每天除了努力工作和存钱之外,也要到另一个世界体验生活,感受各国的风土人情。

  30.尝试挑战一些自己不敢做的事情,比如蹦极,潜水和跳伞,让自己跳出生活的舒适圈,勇敢尝试不同的挑战,生活才会更加精彩。

  以上是独处休息可以完成的事情,好好善用这些空闲时间,做一些有意义的事情,学会提升自我价值,你也可以成就优秀的自己!