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亦博网开户最高返水:学生要在学校能够上进 就要向学霸有效地安排时间

来源:坏男人网整理2020-08-17 17:34作者:加芸

散文精选网 www.tyc4188.com   既然现在学校已经开学了,很多学生都还没准备好回到学校的心情,所以一个人最好的方式来调整你的情绪就是设定一个时间表,以便可以跟上学习进度。在安排时间时,不要只是想着要增加你读书的时间,你也要确保你有抽出额外的时间给别的活动,例如课外活动,运动,和朋友外出,还有很重要的就是睡眠。通过制定你的时间表,你就可以好好地利用你的时间,养成良好的习惯,并专注于学习和个人生活。

  设定每天的时间表

  大多数学生不只是要长时间上课,他们还需要参加课外活动或社团,有些大学生还必须参加额外的讲座会。你安排时间的方式会极大影响你的效率。虽然很多人会想要设定一个to-do list,可是很多人也会把不重要的任务也写下来,最终减少他们的动力来完成任务。你应该每天只列出3至5个最重要的任务,因为单单把它们列下来会让你感到更有条理。一个很常见方法来限制你做事的时间就是time blocking,即把每天每小时每分钟你在做的东西都记下来。虽然这个方式听起来很琐碎,可是它的目的在于让你更了解你在完成每个任务需要多少时间。如果你认为在每小时记下你在做的事情太麻烦,你也可以大概每3-4小时记下来。确保你也有安排到休息时间。

  分析你目前是如何计划时间

  你的时间表就是假设你以最有效率的方式来过你一天的生活,可是如果你要养成更好的时间管理习惯,你需要知道你目前是如何安排你的时间,以便你可以知道你应该如何有效地利用每一分每一秒,并且可以避免你拖延时间。你可以先尝试在3到5天内,把你一天内所作的事物记在纸上或手机上。这样你就可以知道你在一天内什么时候会比较有效率,并且你可以更好地安排你的时间。

  观察你的工作进度

  很多人在想要实现自己的目标时犯的一个错误,就是过于关注最终结果,并不是观察他们在达到目标的过程。问题在于目标只可以表示你的最终结果而已,并不会告诉你在一路的过程中你是如何实现这些目标。当你想要完成一个目标,不要过于专注在目标上,你应该记下你在达到目标的每一步,这可以让你专注于进步和养成更好的习惯。例如你需要写一个5000字的作文,不要专注在5000这个号码,而是设定每天写大约500个字。当你把一个大目标分成几个小目标,你可以更容易,更快,更轻松地完成你的事务。

  把大任务分解为小任务

  有效地设定目标就是把大目标分解为更容易管理的小任务。这可以让你更专注于你需要做的事务,也可以避免你拖延时间。如果你只想着最终结果,那么你会更容易拖延时间。每当你有一些assignment或project,把它分成几个小任务,然后列出所有步骤的截止日期,例如阅读课本,开始research,写report等等。把一个大project分成做任务会让你觉得它会更容易承担,你也可以更快地完全完成整个任务。

  不要多估计你拥有的时间

  当你开始计划一个任务时,你可能会过于乐观,以为你可以在短时间内完成它们,就按排出太少时间来完成它们。这会对你的效率产生负面影响,因为当你真正地做某个任务时,你就会发觉到你预料到过少的时间,并且会感到更大的压力。这反过来会导致你拖延时间,因为你的工作量比你想象的多。你可以先观察你之前在应付别的project是需要多少时间,并且安排每个任务大约需要的时间,而不是计划最短的时间来完成。